熊本市の女性専用フィットネスジムB-line!(ビーライン)熊本清水店

2020/04/07

新型コロナウィルス対策のため、4/8より休業いたします。急な決定ではございますが、皆様のご理解とご協力をお願いします。休会、退会は電話受付もいたします。【受付時間】１０：００～１２：００１４：００～１８：００今後の営業につきましてはホームペ…

筋肉は20歳ごろをピークに徐々に衰えていきます。40代後半になると更年期によるホルモンバランスの崩れも始まり、急激な肥満、倦怠感、突発的な発汗や発熱、肩こりや膝の痛み、猫背などが起こります。ビーライン熊本清水店のフィットネスメニューは中高年女性ための筋肉作りができ、ホルモンの分泌を促し、健康づくりやダイエットの効果を高めることができます。
一般的なフィットネスジムでは男性会員の視線がありますので、メイクや汗に気を使います。ビーライン熊本清水店は女性専用ですので、気軽に通うことができます。
女性が使いやすいフィットネスマシンや女性の体に合わせたプログラムにより効率よく、安全に健康づくりとダイエットに取り組むことができます。
ビーライン熊本清水店は会員制のフィットネスジムです。月々の会費のみでサーキットトレーニング、ヨガや健康体操などのレッスン教室、音波振動マシン、マッサージチェアが予約不要で何回でもご利用いただける「使い放題コース」、マンツーマンでダイエット指導を受ける「パーソナルダイエットコース」がございます。
運動が苦手、体力に自信がない、そんな不安はありませんか？
ビーライン熊本清水店に入会する方の8割以上はフィットネス未経験者です。かんたん運動なので手軽にできるとシニアの方健康づくりに好評です。60代で10kg以上の減量に成功された方もいます。ビーライン熊本清水店は初心者、シニアが無理なく楽しめるフィットネスジムです。

効率よく脂肪を燃焼させるためには、無酸素運動と有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングが
最も有効だと言われています。Ｂラインのサーキットトレーニングでは、無酸素運動は油圧マシンの筋トレをして
筋肉をつけ、有酸素運動と動的ストレッチ組み合わせたＢライン体操で脂肪燃焼効率を高めることを可能にしました。