40代女性、9kg体重が減りました!

ダイエット開始から4ヵ月、順調に減量しています。

ウエストは10cm以上細くなりました。

週2回のビーラインでパーソナルダイエットの指導を受けて、自宅でもトレーニングをされています。

食事指導も受けられています。

PFC比(タンパク質、脂質、糖質のバランス)を考えながら低カロリー高タンパクの食事をいつも心がけていて、大変良い食事ができています。

栄養バランスが良くなったことで、顔色や肌のハリもすこぶる良好です。

標準体重までもう一息、ダイエット成功を楽しみにサポートしていきます。

 

時間をかけて、痩せやすく太りにくい食事や運動の習慣づくりをしながら健康的にキレイに痩せるダイエットを指導しています。

痩せた後も維持できてこそ、ダイエット成功です。無理して一気にダイエットをしても、元の生活習慣に戻ればリバウンドしています。

今の生活に無理なく食事・運動の痩せる習慣を組み込んでいくことが大切です。

ビーライン熊本清水店のパーソナルダイエット「本格ダイエットコース」では食事・運動の習慣作りをしていきます。健康・美容に大変良いダイエットができます。ダイエットをお考えの方はぜひ「本格ダイエットコース」ご検討ください。

 

健康ダイエットなら

熊本市北区のフィットネスジム

B-line!ビーライン熊本清水店